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时间：2024-11-22 来源：网络
德国科学家的一项新研究发现，每天至少饮用四杯茶有助于降低罹患2型糖尿病的风险。这项研究由杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心主导，涉及欧洲8个国家的26个研究中心，共有12403名2型糖尿病患者及数千名非糖尿病患者参与。
研究结果显示，与西班牙人几乎不饮茶的习惯相比，英国人每天平均饮用四杯茶的习惯使罹患2型糖尿病的风险降低了20%。尤其在那些每天饮茶量最多的人群中，降低糖尿病风险的效果最为显著。而每天饮用1至3杯茶的人群，其降低糖尿病风险的效果则相对不明显。
研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士指出，肥胖是2型糖尿病的一个重要风险因素，而饮茶习惯等饮食因素也会直接影响糖尿病风险。他认为，茶叶中的多酚类物质可能对降低糖尿病风险起到关键作用，这些物质能够影响葡萄糖的消化，防止血糖水平升高，并保护β细胞免受自由基的破坏。
鉴于2型糖尿病的发病率持续上升，赫德博士强调，进一步了解可控的生活方式因素，如饮茶习惯等，对于预防和控制该病具有重要意义。
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